トライアスリートの悶絶

無題

Thu, 31 Dec 2009 14:22:11 GMT

安藤裕子 - Paxmaveiti ラフマベティ -君が僕にくれたもの- (PV)
アップロード者 ChaOko_01. - 音楽動画をHD画質でもっと見る！

無題

Mon, 29 Jun 2009 12:16:03 GMT

しばらくトライアスリートを休業するので、
下記URLに引っ越します。

http://d.hatena.ne.jp/showa_webmaster/

無題

Wed, 24 Jun 2009 15:25:33 GMT

今回は宿のハウスダストのダメージが大きすぎ。
ちょっと熱っぽかったけど、
レース中は徹底して自分の体と会話して、
BikeもRunもひたすら頭に水をかけ続けた。
無理はせず、
速くはないけど遅くもない、
そんなタイムできっちりゴールできた。

ちゃんと数えていないのだけど、
たぶん、
今回のレースがロング１０戦目。
無事に１０戦連続完走を果たすことができた。
３６歳、
ちょっとだけベテランっぽい、冷静なレース運びが出来たと思う。

仕事に追われてトレーニング時間をとれない日々が続き、
とにかくレースに出続けること、ずっとそれを最優先にしてきた。
一度レースを離れてしまったら、
二度と復活できないかも・・・、
という不安が自分の中にずっとあった。
だけどこの１～２年で、高知のY氏、秋田のY氏、が楽しみながら、
かつ真剣にロングにも取り組みだしたので、
僕が１年ぐらい戦線離脱しても、
いつでも帰ってくる場所があるという安心感がある。

というわけで、しばらく精神的に戦線離脱します。
今年は鎌倉＆湘南OWSとハセツネをしっかり楽しんで、
レース以外のこともいろいろ考えてみようと思います。
しばらく休んで、
再びIRONMANに対する気持ちが高まったとき、
今よりもっと強くなって、
本気でHawaiiを目指そう！！
そんな感じです。

一緒にJAPANに参戦した皆さん、ありがとうございました。

無題

Thu, 18 Jun 2009 13:33:23 GMT

高知のY氏が本命と思っていたのだけど、
最近は体調不良と練習不足とのこと。

秋田のY氏は練習開始時期が遅かったけれど、
予想通りにきっちり上げてきている様子。

当初は4人中4番手かと思われていた東京のU氏は
凄まじい走行距離をこなして「もしかしたら…」と
みんなをあせらせていたけれど、ここにきて体調不良…

で、僕はというと
今日がレース前で最後のトレーニングということで、
ゆっくりと5kmのRun。
ゆっくり丁寧に走っているぶんには、右足に何の違和感もない。
この数ヶ月、ここまでいたわってやったのだから、
本番の全力の走りで多くの痛みを伴おうとも、
この「右足」にはゴールまでキッチリ付き合ってもらう。
ここ数年、喉の痛みと付き合うようになってから、
体調が良いことはないのだけど、極端に体調を崩すこともなくなった。
それが良いことかどうかはさておき、いつもどおりの体調なので、
それなりに踏ん張れそうな状態ではある。

順当に行けば、秋田のY氏が一番調子良さそう。
だけど、順位がどうであれ、みんなでレースも飲みも楽しんで、
「全員が完走」できれば最高だなぁ、と思う。

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Tue, 16 Jun 2009 13:13:54 GMT

会社の後輩（26歳男子、長崎県出身）が
「週末のレースに向けて壮行会せなあかんでしょう！」
と言ってくれたので、
「お前、そんないいやつだったっけ？」
という感じで、飲みに行ってきた。

そんなわけで、ちょっと体重オーバーなままだけど、
レースの途中で適正体重に戻るはずなので、
まぁ、こまかいことは気にしないことにする。

福江にはiPodと小型スピーカーを持っていくので、
リクエスト曲がある人は今のうちに連絡ください。

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Sat, 13 Jun 2009 14:37:27 GMT

午前中のうちに自転車＋アルファを福江に発送。
午後に軽くジョギング。
夜は職場の同僚（中国人）の家に招待され、
楽し美味しく中華料理の宴。
心も体もいいリフレッシュになったなぁ、と感謝でいっぱい。

無題

Fri, 12 Jun 2009 15:35:34 GMT

このところずっと、
『右足強化のためにはカルシウムだろう！』
という勝手な思い込みから、牛乳やヨーグルトを大量摂取している。
『思い込み』という言葉は、使い方によっては
「実はあまり効果がない。科学的な根拠がない。」
みたいな意味を含んでしまったりもするけれど、
「きっと効果がある。絶対に良くなる。」と思い込むことは
凄く大事なことだと思う。

で、乳製品の大量摂取のせいか、ちょっとデブっている。
福江島に送る荷物をまとめていたら、
『ウェットスーツ、ちゃんと入るだろうか？』
と急に心配になってしまった。
ウェットスーツと格闘すること３分、なんとか着ることはできた。
レースまでの１週間、追い込んだトレーニングをするつもりはないけど、
もう少しだけ体をしぼっておかないとな、、、と思った。

無題

Tue, 09 Jun 2009 14:59:18 GMT

昨日は仕事の後で1時間ほど泳ぎ、
その後無理矢理に職場の後輩を呼び出して某焼肉店へ。
ガッツリ食べて飲んだ。

で、今日はトレーニングは休み。

ここまできたら、もう追い込んだトレーニングはそんなにいらない。
そもそもこの半年ぐらい右足首痛で満足なトレーニングは出来てないので、
今さらもがいたところでたいした違いはない。

とにかく、またIRONMANに出れるということが、
楽しみで楽しみでしょうがない。

無題

Sun, 07 Jun 2009 12:26:22 GMT

本を読んで、
ラーメン屋でニンニク濃厚なラーメン、
12kmぐらいのRunをして、
2,000mのSwim、
500mlのBeer。

あいかわらず、若手女性アーティストばかりが気になる…

無題

Sat, 06 Jun 2009 12:50:54 GMT

今朝も会社の携帯に起こされた。
10分ぐらい電話で説明して解決はしたものの、
もうこの携帯ぶっ壊してやろう、と何度思ったことか…

で、せっかく「朝」に起きたので、
コーヒーを飲みながらしばらく『1Q84』のBook2(下巻)を読んだ。
言うまでもないのだけど、やはり面白いので
じっくりと、一歩ずつ踏みしめるようなスピード感で読んでいる。

午後からBike練。
前半戦は向かい風の中を突き進み、
淡河の長い登りも吹き降ろしてくる風と格闘し、
2時間経過した時点でAve.25km/h。
中盤戦も向かい風の中、ほどよいUP＆DownのコースをDHポジションでもがいた。
後半戦は、基本的にゆるい下りが多くて追い風。
ひたすら45～50km/hでぐいぐいまわした。
150km走って、最後はなんとかAve.30km/hまで巻き返した。

夜、プールで1,000mほど体をほぐすようにSwim。
プールの後は同じ施設の中の風呂に行き、
サウナ（5分）→水風呂を3Set。

で、帰って来てBeerを350ml×2本。

明日は昼まで寝る予定。