1日、会社の携帯を持って家の近所をジョギング。
案の定、携帯が鳴ったので家に戻って仕事対応。
夜はSwim。

2日は、1日と同じくジョギングと仕事とSwim。

3日はBike練。
ミシュランのPRO3を2本、ネットで購入していたので
前後輪ともはき替えて発進。
このところ六甲山の下りで攻めてばかりいるので、
ニュータイヤのグリップの良さがよくわかる。
けど、まだまだタイヤの性能を引き出しきれてはいないのかも…
右足首の柔軟性もかなり復活してきて、
やっとダンシングできる状態になってきた。
まだ無理はせず、徐々に調子を上げていこうと思う。

今日は午前中にビーチRun。
午後はWeight→Swim→Runで、トータル4時間ぐらい。
Swim練では、まだまともに右足でのKickが打てない。
仕方がないので、このままJapanもKickなしで泳ぎきる方向。

そんな感じですが、ベストなコンディションでレースに
「うぃーす」とか言いながら臨めるように頑張ります。

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