土曜はBike練を100km。
登りばかりのコースを選んで、
ゼーゼーと息を切らしながら全力で走った。
六甲山はアウターで、トルク全開でパワフルに登りきり、
下りはブレーキをかけず、
体を起こした空気抵抗のコントロールだけで吹っ飛んで下りきった。
Ave.29km/hぐらいだったけど、
信号の数と登った距離を考えたら、今の自分としては100点の走り。
先週のレースのおかげで、かなりエンジンがかかってきた。

今日は15kmをゆっくりジョギング。
いよいよ、右足首の違和感ゼロになりつつある。
そのあと、Swimを3,000m。
とりあえずKickは打たず、Pullをメインに。
油断はせずに、最後まで慎重に右足のコンディションを上げていきたい。

で、レースとはぜんぜん関係ないけど、
Misiaの星空のライヴ（in 淡路夢舞台）のプレオーダーにエントリー。
誘う相手のあてもないけど、とりあえずチケット2枚で。
8月初旬、夕方、海をバックにした野外Live。
チケット抽選、当たればいいなぁ、と思いつつ、
それまでに一緒に行ってくれる相手を探さないと…

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