9時ぐらいに起きて、Bike練を70kmほど。
淡河の山をゼーゼーいいながら全力で登り、下りもかっ飛んで、
最後の平地30kmはひたすら40km/hでグリングリンまわして頑張った。
これで、5月はちょうど1,000km走ったことになる。

昼食、昼寝のあと、本を持って外に出た。
MTBで朝霧の海浜公園っぽいところまで行き、
日陰に座ってずっと本を読んでいた。
風が涼しくて、気持ちよかった。
いい休日だなぁ、と思った。

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