いよいよ明日の朝、出発。

今日、軽く1kmぐらい、慎重に走ってみた。
最初は固くこわばっていた足首周辺も次第に温まって、
なんとか痛みもなく走れる状態にはなった気がする。
DNSだけは免れたな、という感じ。

あとは、100kmをじっくりと、慎重に、冷静に、
そして勇気を持って挑みたい。

猛烈にRunの調子が上がりつつあった。
100kmで通用するかどうかはさておき、
10kmや20kmなら10数年ぶりの自己Bestが出そうなほど好調だった。

で、調子に乗って攻めすぎたようで、
火曜の朝、起きたら右足首がズキズキと疼いた。
やばいなぁ、と思いながらバンテリン貼りまくり生活を開始。
火曜、水曜、木曜とトレーニングを停止。
で、やっと痛みも消えてきて、
足首をいろんな角度に動かしてみたりして、
とりあえずは違和感もなく走れそうな感じには戻った。

日曜の100km、完走できるかどうかは右足首次第なのだけど、
とりあえずは制限時間いっぱい、
四万十のマイナスイオンを吸収しまくりながら、
悶え苦しみ、そして楽しもうと思う。

『惰眠をむさぼる』
なんと素晴らしいことだろう。
そんな一日だった。

朝起きて、洗濯して、昼寝した。
昼起きて、カレーを食べて、昼寝した。
夕方起きて、1時間ほど猛烈に走って、
で、Beerを飲んでいる。

ふだんはAsahiの糖質ゼロのやつを飲んでいるけれど、
どこかの誰かに影響されてプレミアム・モルツを飲んだ。
美味いなぁ、と思った。
体もだいぶ絞れてきてるので、たまにはいいかな。
なんか、ひさびさにEBISUも飲みたくなってきた。

3日も休めるのだし、
レースまであと1週間だし、
そんなに追い込むところでもないか、
と勝手に決めつけて、完全休養日とした。

午前中から昼過ぎぐらいまでかけて、仕事がらみの本を1冊読み終えた。
先週観れなかった「容疑者x…」を観に行った。
原作はずっと前に読んでいて、ストーリーは知っていたけれど、
最後はこらえきれずに泣いてしまった。
堤真一、凄過ぎだった。
あのビジュアルでは原作の石神と合わないような気がしていたけど、
もう見た目がどうとかいうのを凌駕した演技力だった気がする。

映画の感動を引きずりながらジュンク堂に行き、
やっぱりミステリー読むしかないだろ、と思って有栖川を1冊購入した。
そのまま地下のHMVにも行って、秦の新作を視聴。

で、帰って来て、Beer飲んでる。
今日はたっぷり飲んで、心も体もたっぷり栄養をとって、
明日はまた、がっつりトレーニングしようと思う。

心身ともにずっと病んでいたのだけど、
久々の土曜休み、12時間寝まくったのでかなり復活した。
ずっと腫れまくっていた喉も少し落ち着いて、
ずっと下がらなかった微熱も少しおさまった。

けっこう本気モードで25kmのRun。
2時間ちょっと、Up&Downのある新しいコースも開拓して、
気分良く走れた。

走りながらiPodのシャッフルではまったのが、ちょっと懐かしいこの曲。
Bassの関根さんがかわいい。