めずらしく朝練。
平日の朝っぱらからトレーニングするなんて、年に5～6回しかない。
軽く5kmほど走ったようであり、ただの早足の散歩のようでもあり。
で、そんなことをしたせいで、ちょっと張り切って出社したものの、
午後からは仕事中眠くてしんどかった。
バイオリズムを崩してまでトレーニングしても、
たいして効果はないのかもしれない。

で、今日も仕事後はトレーニングなし。
のんびり本でも読む。

あと、この娘↓は上手いしカワイイので、オッサンの僕も好きです。

http://www.sonymusic.co.jp/?70005582_AICL-2017&70005582_AICL-2017_01VFL

週の前半で狂ったように泳ぎこんだので、
昨日・今日は意図して休養にあてた。
体調はまぁまぁで、ちょっと疲れがたまっているなぁ、という感じ。

6月21日　IRONMAN JAPAN（長崎県）
7月 5日　須磨アクアスロン（兵庫県）
7月11日　RWS in 鎌倉（神奈川県）
8月29日　湘南OWS（神奈川県）※未エントリー
9月13日　波崎トライアスロン（茨城県）※未エントリー
10月11日　日本山岳耐久レース＜ハセツネ＞（東京都）

とりあえず、こんな予定。
7月中旬～8月下旬はちょっと予定があいているので、
この時期に徹底して六甲トレイルを走りこめそうだな、と思っている。

ハセツネ、11時40分頃にエントリー完了した。
ログイン後の自分の出場予定大会には「エントリー完了」の表示。
けど、いつもなら来るはずのRUNTESの申込受付メールが来ていない。
1,000人の枠にちゃんと入っているんだろうか？
駄目だったら返金されるみたいだけど、それはいつ？
本当にOKだって、いつわかるんだろう？
というわけで、しばらくは半信半疑な状況です。

それにしても、10時からのrunnetのサーバのレスポンス低下ぶりはひどかった。
システムに携わる人間としては、あのレベルのものを
世間にサービスとして公開してはいけないだろう、と思う。
あるいは、応募者殺到することがわかっている主催者側が
あのレベルのサービスを採用するのもどんなもんかな、とも思う。
「そのシステムにどこまで金をかけるのか？」
を議論することが多い職場にいるので、
ついついそんなふうに考えてしまった１日だった。

9時ぐらいに起きて、Bike練を70kmほど。
淡河の山をゼーゼーいいながら全力で登り、下りもかっ飛んで、
最後の平地30kmはひたすら40km/hでグリングリンまわして頑張った。
これで、5月はちょうど1,000km走ったことになる。

昼食、昼寝のあと、本を持って外に出た。
MTBで朝霧の海浜公園っぽいところまで行き、
日陰に座ってずっと本を読んでいた。
風が涼しくて、気持ちよかった。
いい休日だなぁ、と思った。

9時
会社の携帯に起こされて、やむなく出社。
トラブル対応を終えて、昼過ぎに帰宅。

14時
とりあえず10kmのRun。
1時間弱にしては、けっこう日焼けしてしまった。

16時。
ストレス発散のため買い物しようと心に決め、電車に乗った。
電車に揺られながらの読書は楽しい。
本は昨日買ったばかりだけど、今日も本屋へ。
2店ほど本屋をまわったけれど、どちらも「1Q84」の上巻が売り切れ。
下巻だけが本棚に並んでいた。
とりあえず上巻だけを買う人がけっこういるものだな、と思った。

18時。
某SHOPにシャツを買いに行った。
他に客がいなかったので、のんびり選んだ。
試着し、綺麗な女性店員さんにサイズが合うのを出してもらった。
白いシャツが爽やかですね、とほめられて嬉しかった。
半年ほど前にもその店でシャツを買ったことを
なぜかその店員さんは覚えてくれていたようで、それも嬉しかった。
それがただのセールストークであったとしても、
その甘い罠にかかってしまいたいな、と思った。